Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 87.21g | Prot: 80.98g | Carbs: 149.02g.
Breakfast: Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сыр-Бор Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Крымхлеб Пирожок с Картошкой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Курица в Сметане. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
Alena Pelena's Weight History
|