Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 90.78g | Prot: 170.16g | Carbs: 155.72g.
Breakfast: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Великий Устюг Сметана 15%, Великий Устюг Творог 5%. Lunch: Mr. Ricco Майонез с Укропом, Гречка с Грибами, Гуляш Свиной. Dinner: Aroy-D Соус Шрирача, Филе в Маринаде. Snacks/Other: Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Простоквашино Йогурт, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz_10's Weight History
|