Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
38.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 139.97g | Carbs: 118.14g.
Breakfast: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Банан, Milida Масло Сладкосливочное 82%, Беллакт Каша Молочная Пшенная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Маранита Фарш из Филе Цыплят, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Кабачок Гриль. Dinner: Малина, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Лисички в Сметане, Маранита Фарш из Филе Цыплят, FOOD&GO Салат Цезарь. Snacks/Other: Люба Печь Юмбрик Творожный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsaritti's Weight History
|