Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3066 kcal
|
Fat: 178.42g | Prot: 118.40g | Carbs: 246.36g.
Breakfast: Сыр Голландский, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Батон. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Плов с Говядиной, Кабачок Фаршированный, Арбуз. Dinner: Батон, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Челны Холод Мороженое Настена. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Vevvet_'s Weight History
|