Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 73.83g | Carbs: 261.13g.
Breakfast: Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Пирог с Семгой и Картофелем, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Банан, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Самбери Котлета Рыбная на Пару, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Добрый Кола, Олейна Подсолнечное Масло , Сосиски Молочные, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|