Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 84.34g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Куриная Грудка Отварная, Булгур. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Березка Стейк из Кеты на Гриле. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна лавринович's Weight History
|