Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
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47.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1330 kcal
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Fat: 46.54g | Prot: 51.27g | Carbs: 182.50g.
Breakfast: 비비고 플랜테이블 김치왕교자, 곰곰 부어스트 소세지, 대림선 부산 사각 어묵, 청정원 굴소스, 두부, 현미밥, 아몬드, 바나나, 올리브기름, 달걀. Lunch: 배추겉절이, 김치, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 불고기, 순두부찌개, 건빵, 밥. Dinner: 복숭아, 아오리사과, 자두, 단호박찜, 제스프리 제주 골드키위, 아몬드, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). more...
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1864 kcal
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Exercise:
Studying - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Grocery Shopping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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bebefleur(아기꽃)'s Weight History
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