Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 83.52g | Carbs: 62.22g.
Breakfast: Сладис Столовый Подсластитель, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хлебец, Вареное Яйцо, Лето Петрушка Свежая, Красные Помидоры, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Сладкий Горошек (Стручок), Молоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatafedos's Weight History
|