|
Утро порадовало, особенно. Понимаю, что 89,9 те же 90… но все же некоторый барьер пройден 🙏🏻
|
89.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 111.00g | Carbs: 149.68g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Доброе Утро Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сазан, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Hochland Фетакса, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Увелка Кускус. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|