Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 110.57g | Carbs: 118.04g.
Breakfast: Куриная Грудка, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Самокат Тунец в Масле, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо Авокадо Хасс, Финик. Dinner: Выборжец Томаты Сливовидные, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|