Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
380 kcal
|
Fat: 26.62g | Prot: 17.38g | Carbs: 19.88g.
Breakfast: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Kırmızı Domates, Salatalık, Dost Süzme Peynir, Zeo Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin . Snacks/Other: Sütlü Buzlu Kahve. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Fatma Nur Ocak's Weight History
|