Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 95.52g | Carbs: 100.63g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream , Магнит Банан, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Окей Арахисовая Паста Кремовая, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lunch: Чеддер или Американский Сыр , Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Окей Арахисовая Паста Кремовая, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чеддер или Американский Сыр , Мистраль Рис Басмати Отварной, Яичный Белок. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Кексы маковые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|