Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 71.54g | Carbs: 92.73g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Гречневая Каша. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка с Клубникой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гаврошик's Weight History
|