Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 39.53g | Carbs: 121.78g.
Breakfast: Лук, Огурец, Помидоры, Оливковое Масло. Lunch: Сметана 15%, Фаршированный Перец. Dinner: Nut Vinograd Пастила из Вишни, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы, Огурец, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Персик, Морковь, Дыня. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaivv's Weight History
|