Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 88.92g | Carbs: 194.31g.
Breakfast: Global Village Рис Жасмин, Яйцо, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Молочная Станция Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Global Village Булгур. Dinner: Подсолнечное Масло, Лук, Яйцо, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Русское Море Морская Капуста Классическая. Snacks/Other: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Замороженная Вишня, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Dr. Korner Хлебцы, Станция Молочная Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|