Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
762 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 38.12g | Carbs: 85.04g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Кабачок, Мистраль Гречка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gordenko.vera's Weight History
|