Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
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101.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1422 kcal
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Fat: 42.24g | Prot: 102.75g | Carbs: 148.16g.
Breakfast: Banana, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , Kipolpa Polpa de Açaí, Pão de frango proteico do Tchico, Piracanjuba Manteiga Zero Lactose, Sabor da Terra Pasta Integral de Amendoim. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve Manteiga Crua, Repolho-Roxo, Cebolas, Pepino (Descascado), Kicaldo Feijão Macassar, Lucco Fit Arroz Integral com Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Mostarda e Mel, Legumes Cozidos. Dinner: Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Mostarda e Mel, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Amendupã Amendoim Cebola e Salsa. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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SUELLEN GALINDO DALTO's Weight History
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