|
очень надеюсь что я не сорвусь
|
94 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 98.69g | Carbs: 70.94g.
Breakfast: Мёд, Чай с Лимоном, Шеф Перекресток Сырники без Сахара, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара . Lunch: Шеф Перекресток Сырники без Сахара, Запеченная или Жареная Форель, Милти Куриный Салат с Инжиром, Сельдереем и Киноа. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|