Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 93.09g | Carbs: 180.18g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл), Реми Кабачки Фаршированные Мясом Птицы. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Замороженная Вишня, Мёд, Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Отварной, Реми Кабачки Фаршированные Мясом Птицы. Dinner: Домик в деревне Сливки 20%, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Чай, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha5san's Weight History
|