Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 85.48g | Carbs: 171.15g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Омлет или Яичница, Американо. Lunch: Яблоко, Зефир, Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha5san's Weight History
|