Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 70.73g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: Жизнь Март Латте, Американо. Lunch: Вязанка Сосиски Молочные , Barilla Макароны Вареные , Американо. Dinner: Арбуз, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Орехи Кешью, Американо, Чак-Чак. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha5san's Weight History
|