Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
44.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 27.33g | Carbs: 133.11g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Еко Томатная Паста, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Помидоры. Lunch: Pan-Asian Соус Унаги, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Брокколи на Пару, Черноголовка Фрикадельки из Мяса Курицы в Бульоне. Dinner: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вязанка Сосиски Молокуши, Heinz Кетчуп Томатный, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Orion Чокопай, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qqq.tyaa's Weight History
|