Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 50.21g | Carbs: 109.57g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Сладкий или Горький Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каждый День Курага, Картофельное Пюре, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Кабачки Тушеные, Табрис Пельмени с Индейкой. Snacks/Other: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|