Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 88.46g | Carbs: 105.14g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. Lunch: Кофе, Шашлык Куриный, Овощи Гриль. Dinner: Новый Океан Морепродукты Ассорти, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Other: Дыня, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saymon25's Weight History
|