Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 49.57g | Carbs: 207.48g.
Breakfast: Горьковская Пивоварня IPA 0,0, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кукуруза Вареная, Pizzaroni Пицца Ранчо. Lunch: Инжир, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Dinner: ВкусВилл Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|