Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 84.52g | Carbs: 159.73g.
Breakfast: Курага, Миндаль Миндаль, Кофе, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Черная Смородина, Ne Moloko Овсяный Десерт с Вишней и Шоколада. Lunch: Активиа Йогурт 1,5%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Банан. Dinner: ВкусВилл Морс Клюквенный, Буррито с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|