Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 81.11g | Carbs: 124.74g.
Breakfast: Редис, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Сметана 10%, Каравай Хлеб Украинский, Домик в деревне Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ранетки, Зеленый Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), МЖК Горчица Столичная Русская, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Аннушкина Ферма Творог 9%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Котлеты сейчас, Vici Крабовые Палочки Классические. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикторияБал's Weight History
|