Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 85.31g | Prot: 112.00g | Carbs: 225.08g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Фисташки, Проспект Лепешка Творожная , Голубика, Творог 9%, Natty's Арахисовая Паста с Медом, Кофе с Молоком, Monin Сироп Мятный. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Monin Сироп Мятный, Обычные Блины, Кабачки Тушёные с Фаршем. Dinner: Хэлси Фуд Гематоген, Сыр Пармезан (Твердый), Манго, Творог 9%, Обычные Блины. Snacks/Other: Хэлси Фуд Гематоген, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Кефир 1%, Проспект Лепешка Творожная , Дыня, Chikalab Chika Nuga Tiramisu&Nougat. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|