Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 118.64g | Carbs: 149.47g.
Breakfast: Красная Цена Зефир Ванильный, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Orion Чокопай, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Вязанка Сосиски Сливушки, Коломенское Батон Нарезной, Пава Пава Мякоть Индейки, Огурец (с Кожурой), Эконива Биойогурт 3,2%, Салат Айсберг. Dinner: Треска. Snacks/Other: Колбаса Салями Полусухая, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|