Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
637 kcal
|
Fat: 18.72g | Prot: 52.50g | Carbs: 65.67g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Viola Сыр Сливочный Плавленный . Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Лук Репчатый, Красное и Белое Тунец Полосатый Кусочки в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gordenko.vera's Weight History
|