Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
45.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 124.41g | Carbs: 111.76g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Самокат Растительный Напиток Овсяный Ванильный, Самокат Сырок Творожный с Какао в Молочном Шоколаде Глазированный , Перепелиное Яйцо, Здоровое Меню Суворовская Каша. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Салат Айсберг, Barilla Ризони, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Персик, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|