Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 39.87g | Carbs: 86.63g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Батон Нарезной, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневый Суп. Snacks/Other: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, ВкусВилл Нут Жареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|