Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2979 kcal
|
Fat: 95.52g | Prot: 229.87g | Carbs: 271.17g.
Breakfast: RLine Iso BCAA, Кофе, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Золото Европы Сыр Маасдам, Красное Яблоко, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Лента Свинина на Пару, Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Рис. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Кофе, Кофе, RLine Iso BCAA, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|