Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
113.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 97.34g | Carbs: 98.89g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Вареное Яйцо, Кускус, Помидоры, Самокат Сыр Халуми. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Банан, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|