Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 84.12g | Carbs: 134.37g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, МБМ Хлебцы-Ломайки "Улетные", Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Мааздам, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Хлеб Бородинский, Творожная Запеканка, Ашан Рассольник с Говядиной. Dinner: Арбуз, Сохраним Традиции Тунец в Собственном Соку, Мегамарт Картофель Печёный, Куриные Грудки (Запеченые), Мегамарт Картофель Печёный, Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Корнишоны, Сохраним Традиции Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
notarylady's Weight History
|