Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 75.33g | Carbs: 171.44g.
Breakfast: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Магнит Арбуз, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Простоквашино Молоко 1,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Лента Шашлык из Куриного Филе на Шампурах, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Запеченный Картофель. Dinner: Яблоко Зеленое, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Черешня, Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusechka_92's Weight History
|