Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 100.87g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Село Зелёное Сливки 10%, Жокей Кофе Молотый, Вдохновение Шоколад Классический, Belvita Печенье, Жареное Яйцо, Жареная Курица, Русское Море Форель Слабосолёная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Коломенское Зерновой Хлеб. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Мистраль Рис Басмати Отварной, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Волжанка Страчателла , Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кофе (Растворимый), Село Зелёное Сливки 10%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|