Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 85.02g | Prot: 99.84g | Carbs: 186.28g.
Breakfast: Сахар, Княгинино Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Сырники Домашние, Яйцо Куриное. Dinner: Картофель Фри, Бургер Кинг Ангус Шеф, Цезарь Салат. Snacks/Other: Smart Cafe Грецкий Орех, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Дав Айс Мороженое Легкое без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delicious_'s Weight History
|