Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 133.89g | Carbs: 314.59g.
Breakfast: Красная Цена Сушки, Черноплодная Рябина, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Viola Сыр Сливочный Плавленный, ВкусВилл Белок Яичный, Националь Полента. Lunch: Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Первая Свежесть Филе в Панировке, Картофель Отварной, Кабачок. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Ярче Творог 2%, ВкусВилл Паста Птитим. Snacks/Other: Viola Сыр Сливочный Плавленный, Красная Цена Сушки, Увелка Гречка , Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Баян Сулу Карамель, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|