Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 87.03g | Carbs: 204.42g.
Breakfast: Малина, На Здоровье Йогурт Турецький 5%, President Творожная Запеканка. Lunch: Фрикадельки из Индейки, Кабачок, Кускус. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное, Свеклы, Огурец. Snacks/Other: Трюфель, Оболонь Лимонад, Фрукты Слива, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolubaevairina's Weight History
|