Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 84.81g | Carbs: 196.16g.
Breakfast: Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый , Самокат Овсяное Печенье с Клюквой и Семенами Тыквы, Банан, Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Наггетсы, Увелка Булгур в Сливочно-Чесночном Соусе по-Итальянски, Село Зелёное Сливки 10%, Грудка Индейки. Dinner: Пятерочка Виноград Кишмиш, Сырники с Рисовой Мукой, Соленые Огурцы с Укропом, Суп из Семги. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.koniusheva's Weight History
|