Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 96.48g | Carbs: 153.32g.
Breakfast: Сырники, Гармония Сметана 20%, Чай. Lunch: Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом, Гармония Сметана 20%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-77's Weight History
|