Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 72.19g | Carbs: 223.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Плов с Курицей, Гороховый Суп. Dinner: Лимак Хлеб Подовый, Компот из Сухофруктов, Дыня, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Куриные Голени с Кожей, Арбуз, Семечки. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|