Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 53.75g | Carbs: 34.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Dinner: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Свой Урожай Малина , Клубника, Чай с Молоком. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatafedos's Weight History
|