Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 57.06g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: Магнит Банан, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Капуста Тушеная, Щебекинская Гречка Отварная, Zhukovka Сыр Бри, Окское Яйцо Отборное. Dinner: Zhukovka Сыр Бри, Окское Яйцо Отборное, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|