Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
531 kcal
|
Fat: 13.41g | Prot: 20.36g | Carbs: 86.64g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком, Винегрет без Масла, Шпроты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.rokhman's Weight History
|