Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 138.19g | Carbs: 205.41g.
Breakfast: Fish House Кета Ломтики, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Съешь Меня Авокадо, Пицца Пепперони (36 см), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Арбуз. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Сыр «Сиртаки» для Греческого Салата, Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Красный Лук. Dinner: Аэрофлот Молочный Шоколад, Голубика, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Арбуз, Яйцо Куриное, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, ВкусВилл Крахмал Кукурузный, ВкусВилл Рикотта. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fun.bellka's Weight History
|