Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 76.77g | Carbs: 79.92g.
Breakfast: Лук, Жареное Яйцо, Помидоры, Масло Подсолнечное, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Сливочное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овсяная Каша на Воде, Помидоры. Dinner: Хуторок Кукуруза Консервированная , Лосось, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Виноград, Абрикосы, Миндаль, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
broonibody11's Weight History
|