Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
621 kcal
|
Fat: 11.68g | Prot: 24.78g | Carbs: 105.12g.
Breakfast: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Дары Черноморского Побережья Рахат-Лукум. Dinner: Рестория Шеф Чикен Ролл с Фирменным Соусом. Snacks/Other: Фруто Няня Банан с Мякотью. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|