Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 71.99g | Carbs: 140.00g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Магнит Яйцо Варёное , Черный Кабан Бекон, Sveza Сыр Фета, Брест Литовск Сыр Тильзитер, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Первый Хлебозавод Хлеб Зерновой с Семенами Льна. Lunch: Пятерочка Сахар, Избенка Сырники Творожные 5%, Чудо Сырок Глазированный Ваниль , Нектарин, Магнит Персик, Сити Гурмэ Куриные Котлеты с Кабачком, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Увелка Пшеничная Каша . Dinner: Сити Гурмэ Куриные Котлеты с Кабачком, Черный Кабан Бекон, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юг Руси Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Di_Golub's Weight History
|